Celulite!!! A vilã das mulheres Que jogue a primeira pedra quem não tem celulite! A celulite resulta da acumulação de gordura nas camadas superficiais da pele causando o conhecido efeito “casca de laranja”. 

A celulite tem alguns estágios, na condição normal o tecido gorduroso é ricamente irrigado, as células gordurosas são de tamanho e formas normais. Os vasos são eficientes e tem formato normal

Estágio 1 da celulite

Acontece um aumento de volume  das células do tecido gorduroso na região afetada ocasionado um acúmulo de gordura dentro da célula. Não existe alteração circulatória e dos tecidos de sustentação, apenas uma discreta dilatação das pequenas veias do tecido gorduroso. Não há sinais visíveis na pele e nem dor.

Estágio II da celulite

As células gordurosas ficam um pouco mais cheias de gordura, e as que ficam na parte mais profunda começam a sofrer o mesmo processo. Já aparece certo grau de fibrose, que se piorar, começa a formar micro nódulos na fase seguinte. O aumento do volume das células provoca alteração circulatória por provocar a compressão das micro veias e vasos linfáticos. O sangue e a linfa (líquido aquoso que banha as células)  ficam represados. Ocorre então um maior “inchaço” das células gordurosas e detritos tóxicos, que deveriam ser eliminados, começam a ficar acumulados. Na pele já é possível se observar irregularidades à palpação e ainda não existe dor.

Estágio III da celulite

As células continuam aumentando de volume por causa da contínua aquisição de gordura. Ocorre uma desordenação do tecido e aparecimento dos nódulos que apesar de mais profundos, são vistos como irregularidades na superfície da pele, mesmo sem palpação. Começa a existir uma fibrose, que é o endurecimento do tecido de sustentação (onde estão as fibras) e a circulação fica ainda mais comprometida. Podem aparecer os vasinhos e micro varizes. A pele tem o aspecto parecido com "Casca de Laranja". Ocorre a sensação de peso e cansaço nas pernas (Deve-se lembrar de que a celulite é basicamente um problema circulatório, e nesse estágio a circulação no tecido gorduroso já está com problemas).     
  

Estágio IV da celulite

Favorece a retenção de líquido e o acúmulo de sódio entre as células, estimulando a formação das ondulações sobre a pele. Assim uma das maneiras de se ver longe desse mal é colocar na sua rotina diária um programa de atividade física e uma alimentação balanceada.

Existem no mercado tratamentos estéticos caríssimos que prometem acabar com a celulite, e em todos eles a indicação é de que o tratamento só será eficaz aliado com uma alimentação saudável e prática de exercícios. Então se conclui que o tratamento sozinho não resolve o problema. Não adianta, a saúde e a beleza passam pela dieta e pela atividade física. O tratamento mais indicado ainda é a prevenção com dieta e exercícios, exercícios estes que às vezes nem precisamos pagar para realiza-los como a caminhada, a corrida, bicicleta, natação, etc. Os exercícios mantêm a elasticidade da pele, auxiliando na manutenção da massa muscular e estimulando a circulação sanguínea, fatores fundamentais para evitar o aparecimento da celulite. Eficazes na queima de gordura, os treinos aeróbicos feitos por 30 minutos, três vezes por semana são os mais indicados para garantir uma pele lisinha. A musculação também auxilia no tratamento e prevenção, pois o metabolismo é aumentado para os praticantes dessa modalidade.